Vertebrate Publishing Beastmaking träningsguide klättring
Vertebrate Publishing Beastmaking är en guide om träning för klättring, skapad av Ned Feehally, grundare av Beastmaker och en av de starkaste klättrarna i England och världen!
Denna bok är skapad för att på ett enkelt sätt förmedla författarens djupa erfarenhet och kompetens för att hjälpa "vanliga" klättrare att få ut det mesta av sin träning för att förbättra sin klättring. Du kommer också att hitta olika insikter från några av världens bästa klättrare, inklusive Alex Honnold, Shauna Coxsey, Adam Ondra, Alex Puccio och Tomoa Narasaki.
Boken innehåller sektioner dedikerade till fingerstyrka, träning på balk, rörlighet och core. Den inkluderar också olika övningar och föreslagna träningspass som kan utföras under morgon- eller kvällssessioner.
Tack vare ett språk som inte är alltför tekniskt, kommer den att ge dig den information du behöver för att bli en bättre klättrare!
| Varumärke | Vertebrate Publishing |
|---|---|
| Bokgenre | Träningsguide |
| Bokspråk | Engelska |
| Antal sidor | 208 |
| Utgivningsår | 2021 |
Fri frakt från 11000 kr.
Hos Oliunìd kan du alltid returnera en produkt, med undantag för specialanpassade produkter (t.ex. nyckelband som klipps på metern, kit som monteras av oss osv.), oavsett anledning: det är inte vad du förväntade dig, du har fel skostorlek, du gillar inte färgen på byxorna. Du har 100 dagar på dig att göra det. Läs hela policyn här!