Vertebrate Publishing Mastermind climbing training guide

Vertebrate Publishing Mastermind är en guide om träning för klättring skriven av Jerry Moffatt, en legend inom världens klättring, som fokuserar på de mentala aspekterna av klättring.

Genom att dra nytta av sina personliga erfarenheter, samt inspirerande berättelser från den nuvarande eliten inom denna sport, inklusive Alex Megos, Adam Ondra, Alex Honnold och Barbara Zangerl, uppmanar Jerry klättrare och andra idrottare att utforska och maximera sin mentala potential.

Det inspirerande principen bakom denna guide är citatet av Wolfgang Gullich där han säger "Hjärnan är den viktigaste muskeln för klättring".

Indelad i läsningssektioner, inklusive Mental kontroll, Självbild och Visualisering, kommer Mastermind att hjälpa dig att maximera dina prestationer när det gäller styrka, teknik och färdigheter medan du är under press.