Vertebrate Publishing The Climbing Bible träningsguide för klättring
Vertebrate Publishing The Climbing Bible är en guide om träning för klättring som, tack vare berättelser från toppklättrare, illustrationer och över 400 tekniska och actionfoton, syftar till att hjälpa dig att träna effektivt för att bli en bättre klättrare!
Författarna, Martin Mobråten och Stian Christophersen, är inte bara extremt duktiga klättrare utan också internationellt certifierade tränare med djup kunskap om de bästa träningsmetoderna. Baserat på deras omfattande erfarenhet och forskning samlar denna bok de bästa träningsteknikerna och ger dig tydlig information om hur du kan träna specifikt för de tekniska, fysiska och mentala prestationsfaktorerna inom klättring, inklusive uthållighet, styrka, motivation, rädsla för att falla och skadeförebyggande.
| Varumärke | Vertebrate Publishing |
|---|---|
| Bokgenre | Träningsguide |
| Bokspråk | Engelska |
| Antal sidor | 350 |
| Utgivningsår | 2021 |
Fri frakt från 11000 kr.
Hos Oliunìd kan du alltid returnera en produkt, med undantag för specialanpassade produkter (t.ex. nyckelband som klipps på metern, kit som monteras av oss osv.), oavsett anledning: det är inte vad du förväntade dig, du har fel skostorlek, du gillar inte färgen på byxorna. Du har 100 dagar på dig att göra det. Läs hela policyn här!